Freitag, 19. April 2013

Sonne grüßen ...

Am Foto kaum sichtbar wie toll die Sonne heute um 6.15 ausgesehen hat...
Rund 50 min und fast 6 km hatten wir Zeit für ein feines Morgengespräch mit Bewegung. So verfolgen wir unsere Ziele und laufen weiter...

Zum Abschluß gabs noch Sonnengruß auf der Wiese. Bei mir sind die Arme vom gestrigen Training noch ziemlich geschafft. Freu mich jetzt echt auf eine Trainingspause morgen, doch davor geht es heute noch zum Boxen...

Montag, 1. April 2013

Heute Morgen wiedermal im Volksgarten...5 Runden, 35min.... und dann recht flott einige Kilometer am Nachmittag durch Wien gegangen.... ich habe noch 170 Tage zu meinem Ziel. Dafür jetzt auch noch einen eigenen Blog NOCH170TAGE erstellt, dort berichte ich über meine Gedanken bis zum Ziel, das motiviert mich und es motiviert vielleicht auch andere.
Mein Vorhaben: Täglich eine Sporteinheit 170 Tage lang und gesunde Ernährung mit dem Ziel in 170 Tagen wieder in meine Ziel_Jean zu passen.... also auf geht's.