Dienstag, 16. Juli 2013

Start Navy Seals Fitnesstest-Training

Mit meiner nächsten Zielsetzung fürs Personal Training mit Karim El-Sayed - for your personal fitness liege ich schon richtig. Bei den Klimmzügen hab ich echt Nacholbedarf. Schwimmen, Laufen, Sit-ups sind kein Problem und an die Liegestütz (Woche 1 jeweils 4x15) taste ich mich mit einer erprobten Karim-Tipp-Methode heran...

Competition mit meinem Schwager steht am Plan, also probier ich ein kleines Zusatztraining neben meiner anderen Vorhaben...

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