Dienstag, 26. Juli 2016

Nixen schwimmen besser - Fische trainieren hart

Gestern hab ich mein Schwimmtraining absolviert. Ich war ganz schön überrascht wie viel Beinarbeit und Atemtechnik ich lernen musste damit kraulen wirklich funktioniert ...
Mein Personal Trainer heisst Karim El-Sayed - For your personal Fitness und gestern waren wir im Fitnessstudio.






Was Schwimmtechnik mit Bodyweight Training zu tun hat erkläre ich gerne live. Als Nachlese gibts das im Buch und ich Frage mich gerade wie es meiner Mentorin so geht... sie hat noch ein paar Stunden bei mir gut.